סאטיבה – לבוקר, לשחרור הנפש, ליצירתיות ואנרגיה
- הוגדרה רשמית במאה ה-18, הסאטיבה התגלתה באזור קו המשווה, במקומות שטופי שמש ועם לילות קצרים יחסית
- שיחי סאטיבה גבוהים, ועשויים להגיע לכמה מטרים מכובדים. העלים רזים וארוכים ובעלי גוונים ירוקים בהירים בדר"כ
- לסאטיבה נדרש פרק זמן ארוך יותר להגיע לפריחה (בסביבות ה-16 שבועות), וישנם זנים שנחשבים "קשים לגידול"
- פרופיל הטרפנים והפלבואידים של הצמח הוא על הסקאלה שבין הפירותי-הדרי משל אינדיקה, שעשוי להיות יותר אדמתי-חריף
- לרוב, לסאטיבה יהיה אפקט מעורר יותר ותחושה של אנרגיה מתחדשת, ולכן מומלץ לצרוך אותו בשעות הבוקר-צהריים
- הסאטיבה יכולה לסייע ביצירת פוקוס, הגברת היצירתיות, העלאת מצב הרוח ואף לכדי הגעה לאופוריה
- לרוב, אחוזי CBD יהיו נמוכים יותר לעומת THC
- הסאטיבה אינה מומלצת לאנשים עם נטיות לחרדה ולבעלי פוסט-טראומה, שכן תחושת העוררות שהיא יוצרת עלולה להוות טריגר להתקפים / פלאשבקים.
אינדיקה – לערב, לשיכוך כאב, לרגיעה ולשינה
- תיעודים ראשונים של אנדיקה הופיעו באזור אסיה – אפגניסטן, פקיסטן, צפון הודו ודרום סין ברכסים הרריים.
- שיחי האינדיקה נמוכים יותר בהשוואה לסאטיבה, העלים קצרים, רחבים וצפופים יותר כדי לנסות לתפוס את קרני השמש באקלים ההררי
- התפרחות צפופות ודחוסות בגוונים ירוקים כהים יחסית
- פרופיל הטרפנים והפלבואידים יותר אדמתי-חריף מאשר בסאטיבה, למרות שיש זני אינדיקה-היבריד יוצאי דופן בעלי טעמים מתוקים-הדריים מרוכזים.
- לאינדיקה יש אפקט משחרר, מוביל לרגיעה גופנית, שחרור שרירים ומסייע בשינה
- הצריכה של האינדיקה היא לרוב בשעות הערב-לילה ולפני השינה
- אינדיקה יכולה לסייע בנידודי שינה, טיפול בכאב כרוני, שחרור שרירים, פתיחת תאבון ואיזון גוף ונפש
היבריד- ליהנות משני העולמות
כיום, רוב הזנים הזמינים לנו בשוק הם זנים היברידיים, הסיבה לכך היא שהכלאה בין זני סאטיבה ואינדיקה יוצרים צמחים עמידים וחזקים יותר, בעלי השפעות רחבות ופרופיל טרפנים ופלבואידים מגוון. אז כיצד נוכל לדעת מה הכי טוב לנו? פשוט נחקור את הגנטיקה. ישנם מגוון ספרים ואף אתר ישראלי (קנאביז) המציג מפרט של הזנים, מיהם ההורים ומהו מקור הזן (סאטיבה / אינדיקה)
ולצערי, חוץ מחוות דעת, המלצות מפה לאוזן וניסיון אישי אין לנו דרך אמיתית לדעת כיצד הזן משפיע עלינו.
קחו בחשבון את שעות הצריכה שלכם ואת המטרה לשמה אתם צורכים את הקנאביס, והתייעצו עם רוקח הקנאביס שלכם לגבי הזן המתאים ביותר עבורכם. רק בריאות.